7 مراحل الحب - هيبتا
كنت بقرأ في رواية هيبتا هى بتتكلم من وجهة نظر الكاتب عن ان الحب 7 مراحل و ان فى 7 احاسيس ممكن يقضوا على الحب ده فى مهده اذا مفهمناهمش و...
- تخدير المشاعر numbing 16
عندما تحجز مشاعرك حتى تحمى نفسك من التعرض للألم أو الجرح .. فأنت بذلك تقوم بتخدير مشاعرك أو الهروب منها او اخفائها. لكن لتعرف ... أنت...
الروحانيات و تجاوز المحن 15
برينى: (( المرونه او القدره على التعامل بمرونه مع المحن و تجاوزها من أهم عناصر الحياة من قلبنا. في عالم ملئ بالضغوط و المعاناه ..تسائل...
كُنّ حقيقي14
فى الكتاب دى خطوة من خطوات انك تعيش حياتك من قلبك " انك تكون حقيقي " Cultivating Authenticity يعنى ايه اكون حقيقي برينى " يعنى تكون...
التلاعب العاطفى emotional manipulation
من أولها محدش يتخض من الألفاظ هى مسطلحات عشان نوصف ممارسات اجتماعية أو نفسية بتحصلنا كلنا يوميا سواء فى علاقاتنا أو فى الأسرة أو فى...
الاحساس بالاخرين 12
لما اتكلمنا عن الخجل عدينا علي نقطة الإحساس بالأخرين .. برينى : " الاحساس بالاخرين مخيف ؟ محتاج شجاعه .. لانه ممكن يتسببلك فى ألم انت...
لماذا من الخطأ السعى للمثالية؟ Perfectionism 13
ايه هو perfectionism و ترجمتها الحرفي السعى الكمالية برينى " السعي للكمال او المثالية هنا ليس معناه انك تسعى ان تكون أفضل و ليس له...
قصة صغيرة عن الخجل 11
برينى بتحكى قصه صغيرة حصلت معاها فيها تفسير بعض الحجات برينى (( برغم اني درست عَقد من الزمن عن الخجل و عدم الثقه بالنفس و نقاط الضعف...
ايه هو الخجل 11
from : Book: The gifts of imperfection Author: Brene Brown فى الجزء ده هترجم الكتاب بنفس طريقته .. عشان نفهم فِكرة الموضوع صح .. و كل...
ليه كلنا عارفين شروط السعادة لكن مش عارفين ننفذها 10
فى ناس بتقول ليه نضايق نفسنا و نعقدها و نعد ندور على الى جوانا و نفكر كتير ... عايزين ليستة ارشادات السعاده ..... ننفزها و خلاص .. و فى...
